onde engordei 2kgs!!!!!!!! Jaquei atéeeeeeeeee não aguentar mais.... saí total da dieta!!!
Massss... o bom filho sempre retorna a casa... aqui estou eu!!
Café da manhã foi:
2 fatias de mussarela e 1/2 copo de café com adoçante...
Como trabalho o dia todo, é complicado fazer algo "diferente", porque qualquer coisa fora isto, não é muito prático e eu preciso de praticidade e rapidez...
O ideal é: omelete, bacon, tudo com bastante gordura, por que é aí que tá o segredo do emagrecimento!
Vamo lá... foco na magrezzzzzzzza!!!
