Dia 19/06 é meu niver, então.... quero emagrecer um pouquinho mais.... preferencialmente uns 3kgs pelo menos!
Estive sem fazer Atkins por um tempo, mas quase mantive o peso, na verdade, engordei 1kg!!!
ENTÃO..... dá-lhe indução novamente e vamo q vamo até dia 18/06, pq dia 19/06 é meuuuu!!!
Café da manhã hoje 02/06
Capuccino Atkins + queijo amarelo
Receita Capuccino:
1 colher sobremesa de Creme de Leite
1 colher sobremesa de canela em pó
Adoçante a gosto
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