comprar uma balança e descobri que estava com 65kgs e não 62kg como na balança do médico...
morriiiiiiiiiii de tristeza!!!
Daí no domingo acordei com muuuuuuuuuuuita vontade de tomar leite, mas desesperada!
E olha que só tomo desnatado... pensei: um copo não vai alterar nada!
Enchi um copo e coloquei uma colher rasa de sobremesa do achocolatado diet:
Já começou aí a jacada....
No almoço, meu marido pediu biffe a parmeggiana...
Eu fui correndo fazer com a farinha de rosca sem gluten! 2 colheres de sopa tem 12g de carbo...
Contabilizei o café da manhã, mais 2 bifes... pensei q nao ultrapassaria a cota de 30gr de carbo por dia....
E pra minha decepção....... medi e saí da cetose!!!!!!!!!
Arrasadaaaaaaaaa!!! E pra completar: me pesei... 600gr a mais!!!!
Se mediu no sangue pode confiar, se foi na urina, não.
ResponderExcluirAcho muito pouco pra ter saído da cetose.
como na urina não se pode confiar é a urina que leva a gordura quebrada e convertida em cetona oque corre na corrente sanguinia nem passou pelo rins ainda logo nao se pode ter a perfeita certeza se sera expelida
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